9 นิสัยทำให้เสียเวลาสุดๆ!

            มาเช็กกันหน่อยว่าเราไม่ได้เสียเวลาไปกับ 9 นิสัยนี้! เพราะทำแล้วมันแทบไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น แถมยังเสียเวลาชีวิตโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วย เลิกได้เลิกนะซิส!!!

1. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

            เราทุกคนไม่มีทางเหมือนกัน 100% ดังนั้น ต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นค่ะ โดยเฉพาะคนที่ชอบไถโซเชียลแล้วเจอชีวิตคนอื่นดูดีกว่า คือเราไม่มีทางรู้หรอกว่าชีวิตจริงของเขามันตรงปกกับที่เขาโพสต์ไหม เพราะงั้นใช้ชีวิตของตัวเองภายใต้เงื่อนไขต่างๆ ในชีวิตของเราให้มีความสุขก็พอค่ะ

2. ไถโซเชียลมีเดียเรื่อยเปื่อย

            โซเชียลมีเดียทำให้เราเข้าถึงข้อมูลต่างๆ ที่จำเป็นได้เร็วก็จริง แต่ถ้านั่งไถโซเชียลไปเรื่อยเปื่อย อาจทำให้เราเสียเวลาโดยที่ไม่รู้ตัวได้ค่ะ ดูเวลาอีกที มันอาจนานกว่าที่เราคิดนะ

3. ยึดติดอดีต

            นิสัยยึดติดอยู่กับเรื่องเมื่อวาน ทั้งที่เรื่องบางเรื่อง คนบางคน อาจลืมไปแล้วก็ได้ มีแต่เราที่เสียเวลาอยู่กับมัน อย่าลืมว่าชีวิตมีเรื่องใหม่ๆ เกิดขึ้นเสมอ ไปโฟกัสตรงนั้นแล้วเดินหน้าจะดีกว่าค่ะ

4. เก็บเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาคิดมาก

            เก็บทุกเรื่องมาคิดมาก เสียทั้งเวลา เสียทั้งสุขภาพจิตค่ะ จำไว้ว่าทุกเรื่องเข้ามาแล้วมันก็จะผ่านไป ชีวิตจะได้ไม่เครียดไปซะหมด

5. แคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง

            แคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง ชีวิตแขวนอยู่กับความต้องการของคนอื่น รู้ตัวอีกทีเราอาจเสียเวลาเสียโอกาสหลายอย่างในชีวิตไปก็ได้นะ จำไว้ว่าหน้าที่การแคร์ตัวเองเป็นของเราคนเดียวเท่านั้น ไม่มีใครทำให้เราได้ดีเท่าตัวเราเอง

6. กลัวไปก่อน

            มีนักจิตวิทยาบอกว่าความกังวลเป็นปัจจัยที่ทำให้พลังงานบวกลดลงเร็วมาก เรื่องยังไม่เกิดแต่กลัวไปก่อน กังวลล่วงหน้า บางคนกลัวจนไม่กล้าทำอะไร เป็นการเสียเวลาชีวิตแบบไม่ได้อะไรเลยค่ะ

7. เอาแต่รอ

            นิสัยเอาแต่รอจังหวะดีๆ ค่อยเริ่ม รอโอกาสดีๆ ค่อยทำ ผัดไปเรื่อยๆ รู้ตัวอีกทีคือไม่ได้ทำอะไรสักอย่าง เสียเวลาไปเปล่าๆ ท่องไว้ค่ะ โอกาสไม่ลอยมาเอง เราต้องลงมือทำก่อนนะ

8. พิสูจน์ตัวเองกับคนทัศนคติติดลบ

            นี่ก็เสียเวลามากๆ เหมือนเราต้องทำบางอย่างให้กับคนที่มีความคิดแย่ๆ ไม่เอาอะไรเลย นอกจากตัวเอง Toxic สุดๆ ค่ะ ใช้เวลากับตัวเอง กับคนดีๆ ใกล้ตัว ยังคุ้มค่าเวลามากกว่านะ

9. อธิบายความเป็นตัวเอง

            คนเราควรดูที่การกระทำมากกว่าคำพูดค่ะ การนั่งอธิบายตัวเอง ไม่ว่ากับคนที่อยากฟังหรือไม่อยากฟัง มันค่อนข้างเสียเวลาจริงๆ นะ และจะเสียเวลามากๆ ถ้าเราอธิบายกับคนที่ตัดสินเราไปแล้ว เพราะพวกเขาจะเข้าใจเฉพาะสิ่งที่ตัวเองอยากเข้าใจเท่านั้นค่ะ

อ้างอิงภาพจาก : Pinterest