ฮาวทู ‘รีเซ็ตตัวเอง’ เริ่มปีใหม่ 2023ในเวอร์ชั่น New Me!

          ใครหาจังหวะดีๆ ในการเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม! ใช้ช่วงต้นปีนี่แหละค่ะเริ่มเลย อยากเป็นเราในเวอร์ชั่นใหม่ที่ดีกว่าเก่า ว้าวกว่าเดิม ลองนำฮาวทูข้างล่างไปใช้กันดูนะ

• โยนความ TOXIC ทิ้งไป

อย่างแรก เราต้องโยนความ Toxic ทิ้งไปค่ะ อย่าทนกับอะไรแย่ๆ ไม่ว่าจะคน ความสัมพันธ์ สิ่งที่ไม่โอเคต่างๆ ไม่ต้องกลัวโดนมองไม่ดี จำไว้ว่าอย่าให้ตัวเองถูกรายล้อมด้วยอะไรแย่ๆ ไม่งั้นเอเนอจี้ดีๆ ก็เข้ามายากค่ะ

• เริ่มทำอะไรใหม่ๆ

ถ้าเราไม่ลองทำอะไรใหม่ๆ เลย การเปลี่ยนแปลงก็เกิดขึ้นได้ยากนะ ออกจาก Comfort Zone หาทำสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน อย่าเพิ่งท้อ ลองทำดูก่อน นอกจากเป็นการฝึกความกล้าแล้ว ยังช่วยพัฒนาสกิลของเราด้วยค่ะ

• โฟกัสแค่เป้าหมายเดียว

ไม่ว่าปีนี้เราตั้งเป้าอะไรไว้ ให้ทำทีละอย่าง โฟกัสเป้าหมายใหญ่ๆ แค่เป้าหมายเดียวพอค่ะ จะมีโอกาสทำสำเร็จมากกว่า ถ้าอันนี้ไปถึงฝั่งฝันแล้ว ค่อยไปโฟกัสเป้าหมายต่อไปค่ะ

• แก้นิสัยแย่ๆ ของตัวเอง

ถ้าไม่หลอกตัวเอง หรือมองข้ามไป เราจะมีนิสัยแย่ๆ ที่อยากปรับปรุงอยู่บ้างแหละ ลองใช้โอกาสนี้พยายามเลิกทำดูนะ ค่อยๆ ปรับไปค่ะ แล้วคนที่จะได้ประโยชน์มากที่สุดก็คือตัวเรานี่แหละ

• อย่ารอ

หลายครั้งที่คนเราเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่สำเร็จ ก็เพราะมัวแต่รอนู่นนี่นั่น ดังนั้น คิดจะทำอะไรก็ลงมือทำเลย โดยเฉพาะเรื่องดีๆ ที่ไม่ได้ทำร้ายใคร

• ดูแลตัวเองจริงๆ จังๆ

สุขภาพมีผลกับจิตใจค่ะ สังเกตวันไหนที่เหนื่อยๆ กินของไม่ดีติดๆ กัน หรือนอนไม่พอหลายวัน จะทำให้เราหงุดหงิดและล้าจนไม่อยากทำอะไร ถ้าอยากมีแรงไปทำสิ่งต่างๆ ที่เราแพลนไว้ ก็ต้องเริ่มต้นที่สุขภาพดีๆ นี่แหละ

• แบ่งเวลาให้เป็น

ยุ่ง หรือ แบ่งเวลาไม่ดี ? บางทีที่เราทำอะไรไม่สำเร็จ อาจเพราะเราบริหารเวลาไม่ดีพอก็ได้นะ ลองจัดการตัวเองใหม่ค่ะ ถ้าสิ่งที่ต้องทำมันมากเกินเวลาในแต่ละวัน ก็ให้ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป หรือเลื่อนสิ่งที่รอได้ไม่รีบ ไปทำวันอื่น

อ้างอิงภาพจาก : Pinterest